MBWR (Mindfullnes Based Weight Reduction)
Achtsamkeitsbasierte Gewichtsreduktion
Das 14-Wochen-MBWR-Programm besteht aus einem ernährungsmedizinischen und einem Seminarteil.
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Teil 1 Ernährungsmedizin |
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Teil 2 Seminar |
| Woche 1 bis 6 |
| Ernährungsmedizinische |
| Konsultationen |
| Vorgespräch |
| Woche 7 bis 14 |
| Ernährungsmedizinische |
| Konsultationen |
| 8 Seminarabende und |
| 1 Wochenendtermin |
| nach Woche 14 |
| Abschlussgespräch |
| Nachgespräch |
