MBWR (Mindfullnes Based Weight Reduction)

Achtsamkeitsbasierte Gewichtsreduktion

Das 14-Wochen-MBWR-Programm besteht aus einem ernährungsmedizinischen und einem Seminarteil.

Teil 1

Ernährungsmedizin

Teil 2

Seminar


Woche 1 bis 6
Ernährungsmedizinische
Konsultationen
Vorgespräch
 

Woche 7 bis 14
Ernährungsmedizinische
Konsultationen
8 Seminarabende und
1 Wochenendtermin 

nach Woche 14
 Abschlussgespräch
 
Nachgespräch